co to jest

Nie wiem jak jest z MMA, jednak jeśli chodzi o boks to istnieje możliwość startu jako niezrzeszony ale wiąże się to ze sporym nakładem finansowym, tak jak już ktoś wspomniał potrzebne są badania i LICENCJA PZB. Poza tym z tego co mi się wydaje (nigdy się w to nie zagłębiałem) musisz mieć trenera z uprawnieniami. Poza tym raz na jakiś czas [...]

aras84 i inkognito dzięki panowie i po sogu ! aczkolwiek jeśli stosował ktoś tego propa niedawno to jeszcze raz będę wdzięczny za wszelkie info chociaż jeśli prawdą jest to co pisał Greg że niewiele osób ma do niego dostęp to i pewnie opinii będzie niewiele jeżeli w ogóle ?

Cel to oczywiscie masa,ale nie chce sie bardzo zalac a mam ku temu sklonnosci. Z tego co sie orientuje to dieta rotacyjna jest idealna pod endo , cykl bedzie tak czy siak,ale nie wiem jaka diete pod to wrzucic, standardową jak do tej pory czy pobawic sie tymi weglami i zwiększyc cardio podczas cyklu.?

A po co chcesz zabijać? Mówisz że jest spoko,to nie ruszaj.

Przecież ci powiedziałem że ostatnio w Zagrzebiu więc nie dodawaj tego co już było. O Buterbinie nie wiedziałem i nie powiedziałem że jest klasycznym bokserem bo tam normalny bokser nie miał szans. Ale mistrzem w boksie był a praca nóg i rąk wyraźnie na to wskazuje że dużo walczył jako bokser. Po za tym Botha tyle nie osiągnie ale trochę będzie [...]

Tak... do magnezu sie bierze 10mg a nie 250mg Choc rzeczywiscie 250mg pomaga zachamowac trad/aromatyzacje deci to tu dodane jest po g. Poczytajcie troszke co moze spowodowac b6 w takiej dawce, bo ja juz wiem - sprawdzilem kiedys na sobie

na**** ci i gainer i bialko razem? kup se albo bialko i carbo albo gainera wkomponoj to do diety ktorej pewnie nie masz to se ułoz bo takie branie jest bezsensu a to co napisalec czyli carbo bialko gainer sluza tylko do uzupelnienia brakow w diecie ale pamietaj ze nie ma to jak normalna zywnosc : drob jaja twarogi tunczyki kasze [...]

moim zdaniem za duzo. zreszta zalezy po ile serii. Ilosc cwiczen i serii zalezy od tego co chcesz osiagnac. masa, sila itp. Popatrz w wyszukiwarce na bank znajdziesz cos na ten temat. I masz tu link do atlasu cwiczen. Tam tez jest to opisane. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

no tak- tym bardziej trzeba skupić wszystko co jest dostępne i wobec tego zapewne zrezygnować- jesli nie ze wszystkich- to z wiekszości przedstawionych suplementow, bo i tak bez wlasciwego odżywiania ich rola zniknie zupelnie lub będzie marginalna, a skupić się na owym odżywianiu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-04 17:24:29

Co do mierzenia to też tak mam. Wydawało mi się że może i nie chudnę na brzuchu mimo utraty wagi,ale doszedłem do wniosku że znaczący wpływ na te w tą czy tamtą ma też to ile płynów się w ciągu dnia piję,bo jednak to też "rozpycha" brzuch i cm jest więcej,dlatego proponuję mierzyć brzuch na czczo z pół godz. po rannej toalecie;)

Absolutnie nie chodzi mi o gubienie tkanki tłuszczowej poprzez takie cwiczenia. Wiem ze jest to niemożliwe. Ale slyszalem że poprzez nie można skorygować kształt talii. Jeśli ktoś o nich słyszał na pewno będzie wiedział o co mi chodzi. Pozdr,

[...] diete (ilość białka, węglowodanów, tłuszczy). Jak będzisz miał to zrobione to wtedy możesz pomyśleć nad uzupełnieniem diety o białko i węglowodany. Co do kreatyny - czy jest z tobą tak kiepsko że masz zastój siłowy i nic nie idzie? Bo jeśli nie to z kupnem kreatynki możesz jeszcze poczekać. Zmieniony przez - dino04 w dniu 2004-04-17 11:57:32

Co do Joe Eigo to on robi salta po rundaku i nie jest to za bardzo skok wzwyż .

tu jest duzo do poprawyjakbs wiedzial o co w tym chodzi to plan bylby lepszy przeczytaj i zobacz na polecane obecnie plany :D lepiej na tym wyjdziesz

[...] tym zanim ktoś zabierze się za "zabawę" sterydami powinien się przebadać, żeby mieć pewność czy wogóle może się w to "bawić". Co do dawek - to 200 mg nie jest dawka dużą, żeby wystąpiły efekty uboczne o jakich tu rozmawiamy trzeba by był stosować dawkę 1000 mg i więcej tygodniowo. Z reguły dawki oscylują koło 400-800 mg. - [...]

speed 8 nie bierz, to dosyc szkodliwe jak znajde to ci puszcze arta. Sam tez probowalem, co prawda ten srodek jest przereklamowany, albo po prostu na mnie nie dziala. Bierz ekstazy, albo amfetamine.... JOKE

to prawie jest dobrze ale wiesz co znaczy prawie wystarczy przejrzeć diety innych osób pozdr

Ci lepsi dostawcy maja u siebie Gonasi bo wiadomo jak jest z pregnylem nie lubi temperatur powyżej 5+ dłuzej jak dwa tygodnie. Po dwóch tygodniach przechowywania poza lodówka pregnyl staje sie nic nie wartym sepcyfikiem. Nie zadadziała. Warto wiedzic od kogo take środki nabywaś czy od dilów czy od dobrego dostwacy co nie zawsze będzie miał [...]

Koniu 151@ No tak, ale przyznaj, że trochę bez foty to jak bez ręki. Co do tematu, to widać masz tak w genach. Na to nie masz wpływu. Najwyżej za nie chudnięcie w tym miejscu jest odpowiedzialny kortyzol i na niego to się wpływ trochę. Ogranicz stres.

A jak sprawa ma się co do DAA ( Kwasu D-Asparaginowego) bo można wyczytać i z opinii i z sugestii producenta i z informacji w internecie, że zapowiada się całkiem nieźle tylko, że ciekawe na ile jest to trick marketingowy a na ile faktycznie może to coś zdziałać